浅谈北京老话“贴秋膘”

在北京有句老话叫做贴秋膘，这种民间说法的主体意思是在秋季需要进补。如此流传的老话必然有它的道理，我们简单分析一下，秋季是不是需要进补?秋季是夏季的延续，而在夏季因为缺觉、出汗、食欲不正等原因，会让p>

秋季进补,一般称为引补或者底补。这是因为秋季五脏属肺,宜平补,补品不可偏寒或偏热,即秋补宜服食平和的补品。秋季进补,一是为冬季进补打基础,做准备,使人体逐渐适应补品的作用。北京军海癫痫病医院

《黄帝内经》指出秋冬养阴,认为随着季节的变化,人体内的阴阳也会发生相对变化,所以,秋季是养阴的季节,此时养生的原则是润燥、暖肾、养肺、益气。