素炒三色菜这样做超好吃

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玉米（100克）、豌豆（100克）

辅料:癫痫病治疗用什么方法ng>

甜椒（一个）、食用油（适量）、盐（适量）、味精（适量）

做法步骤：

1、准备好所需食材备用。

2、将食材洗净，甜治癫痫病应该吃什么药能控制病情？椒切小丁备用。

3、炒锅置火上，放入油烧热。

4、将食材倒入锅中翻炒，加入味精、盐、起锅即成。

玉米的热量(卡路里)196千卡；有利：低胆固癫娴病早期症状醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含磷，富含钾；具有益肺宁心、健脾开胃、利水通淋等功效；可与鸡蛋、烤肉、山药搭配；与红薯、扇贝、海螺相克，同食可能会引起不适；

豌豆的热量(卡路里)334千卡；有利：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素E，富含维生素B1，富含磷，富含钾，富含铁，富含蛋白质，富含膳食纤维；具有益中气、止泻痢、调营卫等功效；可与蘑菇、玉米搭配；与醋相克，同食可能会引起不适；