自制毛毛虫卷怎么做才好吃

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面粉（适量）、火腿肠（适量）小孩癫痫病哪里治最好

做法步骤：

1、发不好面所以直接买的自发粉，加温水活好面团，醒发20分钟。

2、取一小块面，搓成小拇指般大小的细条。

3、把面条缠在香肠上，冷水上锅，再醒发15分钟，然后开始蒸，15分钟左右就可以了，关火在闷5分钟。

4、超级简单，小朋友吃了3个呢，家里有小朋友的可以试试，保证孩子爱吃。

面粉的热量(卡路里)1383千卡；

火腿肠的热量(卡路里)212千卡；有利：低饱和脂肪酸，富含维生素B1，富含磷，富含钾，富含铁，富含锌，富含蛋白质；不利：钠盐含量过高；