秋夏养生被称为第一瓜的几种做法简单又美味最—养生网中医养生养生保健食疗养生养生之道最好的养生网站提供生活小常识100个养生小窍门

　　南瓜小炒 南瓜去皮切块，芦笋切寸段，百合洗干净。起一锅水，烧开后后放入芦笋、南瓜焯水，过冷水后待用。热锅放油，放入百合炒至微微透明后，放入南瓜和芦笋，加点盐，翻炒即北京军海癫痫病医院

　　南瓜椰蓉球 南瓜去皮切块蒸熟后，捣成泥。和糯米粉、白糖搅拌均匀后揉成面团，再滚成小球。然后大火蒸十分钟即可，放凉后滚上椰蓉

　　南瓜银耳露 银耳泡发后洗净，撕成小朵放入豆浆机。南瓜去皮切小丁，放入豆浆机。豆癫痫病要怎样治疗的？浆或者五谷杂粮功能，待豆浆机完毕即可。可加入冰糖、蜂蜜等调味

　　南瓜发糕 南瓜去皮切块蒸熟后，捣成泥。加入细砂糖和牛奶搅拌，然后加入用少量温水化开的酵母粉，加入面粉，搅拌成南瓜糊糊，然后静置等面粉发酵。模具表面抹一层油，倒入南瓜糊糊，上锅蒸40分钟即可