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发布时间:2022-06-10 07:22:04 来源:蚕豆养生网
很多人走路时闲不住,喜欢收发手机短信甚至用手机看小说、用MP4看电影。骨科医生提醒这部分人群,走路时经常低头看手机或MP4,要提防"低头综合征”。北京军海癫痫病医院
要避免"低头综合征”,建议走路时最好保持放松状态,不要长时间低头,要间断休息,如看看周围的风景,不但可以放松颈肩部,而且还有利于保护视力。在出现"低头综合征”后,可以通过适当活动来缓解,疼痛严重的要服用止痛药,或是考虑进行理疗。