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发布时间：2022-06-09 18:59:58 来源:蚕豆养生网
1.起床的时候注意不要用颈椎拖着身体起床，这样容易造成颈椎受伤。 北京军海癫痫病医院
3.睡觉的时候尽量选择中间低两头高的针头，这样睡觉的时候能更好的支撑颈椎，使颈椎得到休息。
4.颈椎病人平时要注意防寒保暖，天冷的时候出门应该戴好围巾保护颈部。
